นวดสมุนไพรไทย
นวดสมุนไพรไทยเป็นการปฏิบัติแบบดั้งเดิมที่ผสมผสานประโยชน์ของการนวดบำบัดกับการใช้สมุนไพรที่อุ่น การนวดนี้มุ่งเน้นไปที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อลึก บรรเทาความเจ็บปวด และฟื้นฟูพลังงานของร่างกาย
ระหว่างการนวด ถุงผ้าที่บรรจุสมุนไพรหอมและสมุนไพรที่มีฤทธิ์บำบัดจะถูกนำมาอุ่นด้วยไอน้ำและนำไปใช้บนจุดเฉพาะของร่างกาย ความร้อนจากถุงสมุนไพรช่วยให้สมุนไพรปล่อยน้ำมันหอมระเหยและคุณสมบัติการบำบัดของมัน ซึมลึกลงในผิวหนังและเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ นักนวดใช้การกดและการเคาะเพื่อเพิ่มประโยชน์ของสมุนไพร
การนวดนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
